33.悪い習慣を断ち切る
意識している行為は無意識の行為に比べてやめやすい。
悪い習慣があるのなら、
それをするたびに明確に意識するようにしてみよう。
自分の悪い習慣を断ち切りたいと思い、そのために時間を割くなら、ほとんどどのような悪い習慣でもこの方法で断ち切ることができる。
私の大好きな著書「心の持ち方 完全版」より引用
ジェリー・ミンチントン 著 弓場隆 訳
私がこの著書と出会い元気と勇気をもらいました。
著書の一部を抜粋して連載させていただいていますが是非この著書を買って全てを読んでみたら心が楽になりますよ。😊