健康を維持し、休養をとり、リラックスし、趣味を楽しむ。

そのようにエネルギーを補給しないと、

心身が正常に機能しなくなる。

私の大好きな著書「心の持ち方　完全版」より引用

ジェリー・ミンチントン 著　弓場隆 訳

私がこの著書と出会い元気と勇気をもらいました。

著書の一部を抜粋して連載させていただいていますが是非この著書を買って全てを読んでみたら心が楽になりますよ。😊