イライラしたら、自分を他人のように見つめる。

 

「もう一人の自分」をもつだけで、心をラクにする効果があります。

 

 

 

私の大好きな著書「いつも機嫌がいい人の小さな習慣」より引用

 

著者　有川真由美

 

 

 

仕事も人間関係もうまくいく８８のヒント。。

 

著書の一部を抜粋して連載させていただいていますが是非この著書を買って全てを読んでみたら人生が上向きになりますよ。😊