本当の自分とエゴとは全然別物だ。

エゴが経験するネガティブな感情に影響される必要はない。

エゴによるネガティブな感情を持ち始めたら、それにどう対処すべきか？

本当のあなたに意識を向けることだ。メガティブな感情など実在せず、

本当のあなたはそんなものに関係ないことをよく覚えておこう。

私の大好きな著書「心の持ち方　完全版」より引用

ジェリー・ミンチントン 著　弓場隆 訳

私がこの著書と出会い元気と勇気をもらいました。

著書の一部を抜粋して連載させていただいていますが是非この著書を買って全てを読んでみたら心が楽になりますよ。😊