怒りを抑圧すると自分に向かってしまう。

怒りに罪悪感を持たず、楽しいことに意識を向けよう。

何事も永遠には続かない。そうゆう認識に立てば、心の安らぎが得られるはずだ。

環境は変わる、あなたも変わる、あなたの嫌いな仕事も変わる。

私の大好きな著書「心の持ち方　完全版」より引用

ジェリー・ミンチントン 著　弓場隆 訳

私がこの著書と出会い元気と勇気をもらいました。

著書の一部を抜粋して連載させていただいていますが是非この著書を買って全てを読んでみたら心が楽になりますよ。😊